Het lukt niet altijd om zoveel weg te gooien als je eigenlijk zou willen. Gun jezelf de tijd om toch telkens iets op te ruimen en /of weg te gooien. Beter steeds een klein beetje, dan helemaal niets. Bij sommige dingen kost afscheid nemen tijd. Dan gaat het weggooien in etappes. Een doos met schoolspullen wordt bijvoorbeeld bij elke ronde opruimen een beetje leger.
Spullen waar emotionele herinneringen aan kleven, zijn moeilijker om weg te doen. Bedenk dat je deze spullen niet perse weg hoeft te gooien. Misschien kun je er iemand anders een plezier mee doen, iemand in je familie- of kennissenkring. Of via een goed doel of een tweedehands- of weggeefwinkel. Zet spullen met emotionele herinneringen mooi op de foto. Dan kun je er toch af en toe naar kijken.
Telkens een klein beetje opruimen geeft je hoofd steeds een beetje rust, je hebt nog niet alles opgeruimd, maar toch een klein beetje. Wees trots op jezelf!